Kursus i Hormon Yoga Terapi

hormonYoga

TERAPI                                                                                                                              OMKRING MENOPAUSE

Planlagte kurser i hormonYoga 2019

Lørdag d. 9 marts kl. 10:30 - 16:30, HYT I

Lørdag d. 22 juni kl. 10:30 - 16:30, HYT I

På kurset  får du en grundig gennemgang af teknikker og selve programmet, så du selv kan praktisere hormonyoga hjemme. Du får udleveret et materiale med grundige beskrivelser og illustrationer af  de forskellige teknikker og hormonyoga øvelser. Scroll ned og  læs mere om hormon yoga workshop nedenfor.

Tilmeld dig via kontaktformularen under 'Kontakt og om Phie'.

Sted:  Havnestadsklinikken, Kigkurren 6-8, Islandsbrygge, København S

Pris: HYT I: 1100 kr  inkl. materiale, god te, økologisk frugt og chokolade,

        HYT II: 500 kr for et opfølgningskursus.

Se nedenfor for undervisning i hormonyoga som enetimer.

Kursus i hormonYoga

Jeg afholder kurser i hormonYoga, hvor du undervises i metoden, som den er udviklet af Dinah Rodrigues (HYT I). Vi gennemgår teknikker og stillinger grundigt. Mine hold er små med maksimalt 6 personer for at sikre, at alle lærer at udføre teknikker og stillinger korrekt. Det er et intensivt program med mange ting at lære og holde styr på. Sædvanligvis afholdes mit kursus en hel lørdag. Her kan vi nå at gennemgå  teknikker og programmet et par gange. Dernæst handler det om at træne og praktisere hjemme. Du vil få erfaringer og sprøgsmål vil sandsynligvis melde sig. Når du efter første kursus har trænet lidt hjemme, anbefaler jeg stærkt, at du tager  opfølgningskursus (HYT II), for det er vigtigt, at du lærer at udføre teknikker og øvelser korrekt, så du kan opleve den optimale gavnlige effekt af hormonYoga'en.    Opfølgningskurset afholdes som en tre-timers workshop med repetition og undervisning i avancerede teknikker og stillinger. Du har også mulighed for at deltage på HYT I, som repetition, en hel lørdag endnu en gang, men til halv pris, når du har taget et kursus hos mig tidligere.

Denne måde er, efter min mening, langt den bedste måde at lære hormonYoga programmet på, mens det samtidig er fleksibelt og   giver  kursister langvejs fra, en større mulighed for at deltage i workshoppen.

Privatundervisning

Du kan også vælge at lære hormonyoga i ro og mag som enetimer.

Jeg tilbyder  individuel undervisning og tilpasning af hormonyogaprogrammet, hvis du har særlige behov eller måske føler dig mest tryg ved enetimer. Et forløb med enetimer kan f.eks være 3 gange 2 timers sessioner med passende intervaller, hvor du træner hjemme.

Pris 650 kr /time.

Særligt for yogalærere

Er du uddannet yogalærer og har interesse i at undervise i Hormonyoga, skal du certificeres af Dinah Rodrigues. Tjek Dinah's hjemmeside for kurser og teachers training:  http://www.dinahrodrigues.com.br/home-en

 

 

 

 

Phie Skovgaard,  e-mail: info@hormonyoga.nu